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24년 2학기 부터 늘봄 학교 전국 운영 초등학교 1학년 부터 늘봄학교의 운영 시간을 유연하게 조정 늘봄학교는 대한민국 교육부에서 추진하는 교육 정책의 하나로, 학교의 운영 시간을 유연하게 조정하여 학생들에게 다양한 학습 기회를 제공하고, 학부모의 돌봄 부담을 줄이기 위한 목적으로 도입된 프로그램입니다. 주로 방과 후 돌봄이 필요한 초등학생들을 대상으로 하며, 다양한 학습 및 체험 프로그램을 통해 학생들의 전인적 성장을 지원합니다. 늘봄학교의 주요 특징은 다음과 같습니다 운영 시간의 유연성: 학교 수업 시간 이후에도 학교에서 다양한 활동을 할 수 있도록, 방과 후 시간을 활용한 프로그램을 제공합니다. 이를 통해 학생들은 안전한 환경에서 다양한 학습 경험을 쌓을 수 있습니다.다양한 프로그램: 예체능, 창의적 체험 활동, 교과 보충학습 등 다양한 프로그램이 제공되어 학.. 2024. 8. 20.
스마트폰으로 (온라인) 주문하는 방법 지금은 스마트 또는 해당 매장을 방문하지 않아도 비대면으로 얼마든지 원하는상품을 주문하여 택배수령이 가능한 시대에 살고 있습니다.음식,반찬까지 다양하게 내가 원하는 시간대에 새벽배송도 가능하지요.너무 쉽고 간편하고 편리하지만 의외로 온라인 주문 방법을 모르셔서 직접 대면으로물건 구입만 진행하는 분들도 분명히 계실 겁니다.스마트폰 또는 온라인으로 사용이 익숙지 않은 연령대 또는 관심이 없으셨던 분들 포함하여어렵게 느껴지시거나 시도를 안 해보신 분들을 위하여 간단히 알려드리려고 합니다. 쉽게 기본적인 주문은 쿠팡으로 예를 들어 말씀드려 보겠습니다.쿠팡에서 물건을 주문하는 방법은 다음과 같습니다. 1) 쿠팡 앱 또는 웹사이트 접속스마트폰에 쿠팡 앱을 설치하거나, 컴퓨터에서 쿠팡 웹사이트에 접속합니다.플레이스토.. 2024. 7. 13.
전문건설공제조합 가입 과 절차 진행 방법 전문건설업 면허취득을 위한 전문건설공제조합 가입절차 1. 신용평가신용평가 서류제출. 심사평가 등급 확정. 예치(출자) 금액통보(신규 법인의 경우 재무제표가 없기 때문에 최저등급인 C등급 적용) 2. 출자예치 및 확인서 발급신용등급에 따른 업종별 예치금 이상에 해당하는 금액을 예치 후 확인서 발급 3. 건설업 등록신청등록관청에서 건설업 등록 신청서 제출. 건설업 등록 4. 조합 가입청약절차를 거치면서 조합원번호가 부여되며 조합으로 가입(조합 가입 후 업무거래를 위해서는 반드시 약정을 체결하셔야 합니다.)  전문건설업 면허등록을 위한 등록기준 과정에서 공제조합에 가입은 필수입니다.출자예치하는 금액을 면허신청 전 에는 공제조합 측에 미리 문의하셔서정확한 금액으로 예치를 합니다.보증가능금액확인서를 발급받아 면허.. 2024. 7. 5.
마그네슘의 종류와 음식 섭취를 알아볼까요? 마그네슘의 종류 마그네슘은 여러 형태로 존재하며, 각각의 형태는 흡수율과 용도가 다릅니다.주요 마그네슘 형태는 다음과 같습니다. 1) 마그네슘 글리시네이트 (Magnesium Glycinate): 흡수율이 높고 소화가 잘 됩니다.근육 경련 완화, 수면 개선, 스트레스 감소에 유용합니다. 2) 마그네슘 시트레이트 (Magnesium Citrate): 흡수율이 좋고 변비 완화에 자주 사용됩니다.고용량 섭취 시 설사 유발 가능성이 있습니다. 3) 마그네슘 옥사이드 (Magnesium Oxide): 가격이 저렴하지만 흡수율이 낮습니다.변비 완화에 사용되지만, 고용량 섭취 시에는 소화 불편을 초래할 수 있습니다. 4) 마그네슘 말레이트 (Magnesium Malate): 흡수율이 좋고 피로 회복에 도움이 됩니다... 2024. 7. 4.
카카오뱅크 카드 재발급 신청 방법 (모바일) 카카오뱅크 신용카드 및 체크카드 재발급 카드를 분실했을 경우나 재발급을 원할경우 카카오뱅크를 사용하는 분들은앱어플에서 직접 신청하는 방법 또는 고객센터에 전화로 신청하는 방법 또는 1:1일 상담으로 진행하는 방법 등이 있습니다. 카카오뱅크를 사용하는 분들이라면 핸드폰에 거의 대부분 앱이 깔려 있고송금 또는 사용내역을 보는 경우가 대부분입니다.그렇다면 카드 재발급을 위하여 신청방법을 한번 알아보겠습니다.      1) 메인 화면에서 아래 3점을 클릭하면 위의 화면이 보입니다.왼쪽에 내 카드를 클릭합니다.        2) 내카드 >> 내가 보유하고 있는 카드가 보이게 되면카드 오른쪽 하단에 카드관리를 클릭합니다.      3) 화면 맨 하단에 보면 카드 재발급 신청을 클릭하여 인적사항을 입력하면 위의 내용.. 2024. 7. 3.
철분과 칼슘 같이 섭취해도 되나요? 철분과 칼슘은 함께 섭취하는 것이 권장되지 않습니다. 칼슘은 철분의 흡수를 방해할 수 있기 때문입니다.철분 보충제를 섭취할 때는 칼슘이 포함된 음식이나 보충제와 최소 2시간 간격을 두는것이 좋습니다. 예를 들어, 철분 보충제를 아침에 섭취했다면, 칼슘 보충제나 칼슘이풍부한 음식을 오후나 저녁에 섭취하는 것이 좋습니다. 추가로, 철분 흡수를 돕기 위해비타민 C가 풍부한 음식과 함께 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.  철분섭취 시 주의가 필요한 영양소 철분은 몇몇 영양소와 함께 섭취할 때 흡수에 영향을 받을 수 있으므로 주의가 필요합니다.다음은 철분 섭취 시 유의해야 할 몇 가지 영양소와 그 조합입니다. 비타민 C: 철분 흡수를 도와줍니다. 철분 보충제를 비타민 C가 풍부한 음식(예: 오렌지 주스, 딸기, 브.. 2024. 6. 26.
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